ワークショップworkshop
ありがとう感謝ワークショップ
【ありがとう感謝ネットワーク】「笑顔で健康ワークショップ」日程（スマホサイト）
●感謝健康法ＯＮＬＩＮＥワークショップ
オンライン ＺＯＯＭ 随時
どなたでも無料で参加できます
希望の方はメールでお知らせし
日程と時間をお伝えします。
感謝整体基礎編をみんなで実習
顔体操と笑顔作りで元気になる
良くなった体験・良かった探し
良いところさがし・励ましあい
ここに来ると元気になれる場所
『オンライン・パワースポット』
〇感謝健康法ワークショップの決まり
①参加者は前向きな言葉で発言します。
他の参加者もマイナスな表現や言葉
を前向きに言い換える手伝いをします
②参加者は他の全ての参加者を尊重し
非難や注意もしません。その人の
そのどのような事も受け入れます。
③ワークショップで発表された内容は
個人情報になりますので、外部の
ＳＮＳやサイトに投稿しません。
個人的なお悩みは個人カウンセリングで
サポートさせていただいております。
★ありがとう感謝療法の目的（到達点）
ご自身やご家族が心身が健康になれる
そのために誰でも簡単に続けることが
できる「感謝整体」を提案いたします。
「ありがとうございます」を思いながら
体を触れていくだけの簡単な方法です。
『感謝整体』『笑顔で健康』の内容で
各地区で感謝ワークショップを開催し
ご参加いただいた皆さんの体と心の
癒しの場・パワースポットができます
災害避難をされている方の援助として
【感謝整体】や【笑顔で健康】を通し
ボランティア活動をする事ができます。
入会金や会費などは一切ありません。
『ありがとう感謝ネットワーク』として
岐阜市社会貢献まなバンク登録団体
『ありがとう感謝療法』は商標を登録済
『感謝整体』は商標登録を申請中です
● まずメールでご連絡ください。
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メールアドレス：kaiyuen@hotmali.co.jp
タイトル：「感謝ワークショップ」参加希望
お名前 ：
ご住所 ：
電話番号：
ＺＯＯＭを受信できるパソコンかスマホの
メールアドレス：
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癒しの家 快癒園 山科 護
〒501-1106 岐阜市石谷６４６の４１
携帯電話 ０９０４２６０３８７７
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★ワークショップ 笑顔で健康の会「笑健」★
顔のツボマッサージで美顔になり健康になり
笑顔づくりでストレス解消し元気になります
さあやってみましょう『顔ツボマッサージ』
「顔ツボマッサージ」をスライド動画で体験できます（スマホサイト）
★顔のツボマッサージ
両手の人差し指で矢印の方向にさすります
★顔のにらめっこ体操
顔の絵をみながら同じ顔をしてみましょう
★笑顔の練習
大きく口を開けて「ア」と「イ」をいいます
★ ワークショップ 笑顔と健康の会「笑健」 ★
人間は笑うとβ（ベータ）エンドルフィンという
脳内ホルモンが分泌して.その結果、痛みの緩和や、
免疫力が高まるといわれています。そしてストレス
を開放し、心を前向きに元気にする力もあります。
「笑健」は顔の状態から自分を知り、笑顔の練習や
笑う練習をしながら心から笑える自分に出会える
楽しい時間を提供します。
顔の気功を実習することで美容にも効果が期待でき
笑顔の練習をすることで元気になることができます。
「笑健」とは何ですか
「笑顔と健康」の間の文字をとっています。
「笑健」は東洋医学の診断理論をもとにして、
顔を通して自分の体や心の状態を知り、免疫力が
高まることによって病気を未然に防ぎます。
顔の体操や気功法を通じて健康増進をします。
笑顔づくりと人との出会いから前向きになれます。
「望診」とは何ですか
東洋医学では症状を診断する方法を
「四診」望診・聞診・問診・切診があり
体を外から見て症状を診断する「望診」のうち、
顔の色やシミの位置など顔を見て診断します。
自分の顔を見ることで、からだの症状の原因や
心が発しているメッセージを受け取ることができます
「顔のツボ」でどんな効果が期待できますか
顔には東洋医学でいう経絡が全身の内臓につながり、
顔のツボを圧すことで気の流れが良くなります。
顔のツボを圧すことで血液循環を良くしたり、
リンパの流れを良くして、美容効果も期待できます
「顔の気功」とは
顔にあるツボの流れがよくなったところで、
両手を使って顔に気を送ることで、顔から全身に
気エネルギーが流れて健康になることができます
顔の皮膚からも気が入り美容効果も期待できます
「顔面体操」とは
顔の筋肉を様々に動かすことにより美容効果が高く、
表情筋が柔軟になることで感情を豊かに表現できる
顔になります。自然に笑顔が作れるようになると
心も前向きになります。
「褒め愛ゲーム」とは何ですか
相手の「良いところ」を見つけて、伝えることで
自分も嬉しくなり、相手から「良いところ」を
言われることで、気分が前向きになります
これにより参加された方々だけでなく、
普段の人間関係も円滑になります
★ ワークショップ 笑顔と健康の会「笑健」 ★
「笑顔で健康づくりの会」 ６０分
① まねっこゲーム
② 顔のツボマッサージ
③ にらめっこ体操
④ 笑顔の練習
⑤ よかった探し
⑥ 褒め愛ゲーム
各地へ出張講師もいたします。催し物、会員の集い等
社員研修などにご利用いただき好評いただいております
★ ありがとう感謝ボランティア ★
「ありがとう感謝ワークショップ」
災害被災地での感謝ワークショップ
前向きに元気になるお手伝いをします
ボランティア活動を紹介しています
●災害被災地での仮設住宅や集会所
感謝ワークショップを開催しております
災害に遭われて多くの悲しみと苦難を
強いられておられる方々はストレス
から体や心の問題を抱えておられます。
感謝ワークショップは前向きな言葉で
元気になる体験を通じて前に進む
ためのお手伝いしております。
気仙沼仮設住宅でのワークショップ
○対象地域
震災や豪雨などで被災された地域や
被災者の方が避難されている地域
○対象施設
被災者の方の仮設住宅（整体の施療）
仮設の集会所を利用（感謝セラピー）
集会所などの施設を使用させて下さい
○内容
ありがとう感謝ワークショップ １時間
お困り症状の「感謝整体」の施療
連絡先 快癒園（かいゆえん）
電話 ０９０－４２６０－３８７７
携帯 ０９０－４２６０－３８７７
担当 山科 護
メール kaiyuen@hotmail.co.jp
Q&A
ワークショップの目的は何ですか？
「ありがとうございます感謝療法」をどなたでも体験して
いただけるのと、セラピーを受講された方が自分を深める
ためのフォローにもなります。みんなで楽しい空間を作ります。
ワークショップはどうやって参加するのですか？
癒しの家 快癒園や各地で開催いたします。開催ごとに
ホームページやフェイスブックで告知をしますのでご覧ください。
